En cursiva el texto obtenido del libro (las citas), el resto encabezado por la letra M lo que me permito comentar:
PRIMERA PARTE: CAUSAS DE LA INFELICIDAD
Capitulo 1: ¿Qué hace desgraciada a la
gente?
1.- De tarde en tarde, pasa un coche
cargado de personas de color cuyos ocupantes dan auténticas muestras de estar
pasándoselo bien, pero provocan indignación por su comportamiento excéntrico y
acaban cayendo en manos de la policía debido a un accidente: pasárselo bien en
días de fiesta es ilegal
2.- Lo único que el alcohol hace por
ellos es liberar el sentimiento de culpa, que la razón mantiene reprimido en
momentos de más cordura.
3.- En parte se debe a que he logrado
prescindir de ciertos objetos de deseo —como la adquisición de conocimientos
indudables sobre esto o lo otro— que son absolutamente inalcanzables. Pero
principalmente se debe a que me preocupo menos por mí mismo.
4.- La disciplina externa es el único
camino a la felicidad para aquellos desdichados cuya absorción en sí mismos es
tan profunda que no se puede curar de ningún otro modo.
M.- Enumeración descriptiva de los egoístas
infelices un poco simplista: pecadores, narcisistas y megalómanos.
5.- Las personas que son desdichadas,
como las que duermen mal, siempre se enorgullecen de ello.
Capitulo 2: Infelicidad byroniana.
6.- Se olvida de que una parte
indispensable de la felicidad es carecer de algunas de las cosas que se desean.
7.- Por tanto, si los estados de ánimo
estuvieran determinados por la razón, habría igual número de razones para
alegrarse como para desesperarse.
M.- La actividad exterior (de supervivencia) salva
de la infelicidad impostada del intelectualismo pesimista.
Capitulo 3: Competencia.
M.- Capitulo muy obvio y lleno de tópicos sobre la
vida de los hombres de negocios, caricaturizados por el autor, infelices en el esfuerzo
por competir por ganar más dinero.
Capitulo 4: Aburrimiento y excitación.
M.- Hay tanta infelicidad en el excesivo
aburrimiento como en el exceso de excitación.
8.- Pero con la invención de la
agricultura, la vida comenzó a volverse tediosa, excepto para los aristócratas,
por supuesto, que seguían estando —y aún siguen— en la fase cazadora.
9.- Seguro que el aburrimiento
contribuyó en gran medida a la práctica de la caza de brujas, el único deporte
que podía animar las noches de invierno.
10.- El amor forma parte de la vida en
la tierra; el sexo sin amor, no.
Capitulo 5: Fatiga.
11.- Una vez tomada la decisión, no hay
que revisarla a menos que llegue a nuestro conocimiento algún nuevo dato. No
hay nada tan agotador como la indecisión, ni nada tan estéril.
12.- En la vida moderna, la clase de
fatiga que importa es siempre emocional; la fatiga puramente intelectual, como
la fatiga puramente muscular, se remedia con el sueño.
13.- El hecho de que el valor físico
sea tan corriente entre los varones jóvenes demuestra que el valor se puede
desarrollar en respuesta a la opinión pública que lo exige. Si hubiera más
valor, habría menos preocupaciones y por tanto, menos fatiga; y es que una gran
proporción de las fatigas nerviosas que sufren en la actualidad hombres y
mujeres.
Capitulo 6: Envidia.
14.- Y la pasión que ha dado impulso a
las teorías democráticas es, sin duda, la pasión de la envidia.
15.- Quien desee aumentar la felicidad
humana debe procurar aumentar la admiración y reducir la envidia.
Capitulo 7: El sentimiento de pecado.
M.- Decepción con la conciencia de pecado. Se
refiere casi exclusivamente al remordimiento con la moral religiosa. No parece
haber tal cosa en la ética racional que predica.
Capitulo 8: Manía persecutoria.
16.- Cualquier cosa que haya que hacer,
solo se podrá hacer correctamente con ayuda de cierto entusiasmo, y es difícil
tener entusiasmo sin algún motivo personal.
17.- Hay que convencerse de que los
demás pierden mucho menos tiempo pensando en nosotros que el que perdemos
nosotros.
Capitulo 9: Miedo a la opinión pública.
18.- Como regla básica, uno debe
respetar la opinión pública lo justo para no morirse de hambre y no ir a la
cárcel, pero todo lo que pase de ese punto es someterse voluntariamente a una
tiranía innecesaria, y lo más probable es que interfiera con la felicidad de
miles de maneras.
19.- ... habría que prohibir todo lo
que haga la vida insoportable a individuos inocentes, aun en el caso de que
hayan dicho o hecho cosas que, publicadas maliciosamente, puedan
desprestigiarles.
SEGUNDA PARTE: CAUSAS DE LA FELICIDAD
Capitulo 10: ¿Es todavía posible la
felicidad?
M.- La felicidad del hombre de ciencia es como la
del jardinero (la caza de conejos o la caza del saber); y la del jardinero como
la del que cava pozos sin preocupaciones.
20.-
El sentido del deber es útil en el trabajo, pero ofensivo en las relaciones personales. La gente quiere gustar a los
demás, no ser soportada con paciente resignación.
21.- El secreto de la felicidad es
este: que tus intereses sean lo más amplios posible y que tus reacciones a las
cosas y personas que te interesan sean, en la medida de lo posible, amistosas y
no hostiles.
Capitulo 11: Entusiasmo.
22.- Lo que es el apetito en relación
con la comida, es el entusiasmo en relación con la vida.
23.- Los que participan del banquete de
la vida adoptan actitudes similares ante las cosas buenas que la vida les
ofrece. El hombre feliz corresponde a nuestro último tipo de comensales. Lo que
es el apetito en relación con la comida, es el entusiasmo en relación con la
vida.
24.- El glotón sacrifica todos los
demás placeres al de comer, y de este modo disminuye la felicidad total de su
vida.
M.- La relación establecida entre la felicidad
fruto del entusiasmo y el disfrute de comer cuando hay apetito deberla ser
principio de Sofigma.
25.- Todos nuestros gustos y deseos
tienen que encajar en el marco general de la vida. Para que sean una fuente de
felicidad tienen que ser compatibles con la salud, con el cariño de nuestros
seres queridos y con el respeto de la sociedad en que vivimos.
Capitulo 12: Cariño.
26.- ... no estoy seguro de que sea más
fácil adquirir buen carácter que adquirir buen aspecto; en cualquier caso, las
medidas necesarias para lograr esto último son más conocidas, y las mujeres se
esfuerzan más en ello que los hombres en formarse un buen carácter.
27.- Entre todas las formas de cautela,
la cautela en el amor es, posiblemente, la más letal para la auténtica
felicidad.
Capitulo 13: La Familia.
28.- Si hay niños, la vida en un piso
es dura. No hay espacio para que los niños jueguen, ni hay espacio para que los
padres escapen del ruido que hacen los niños.
M.- Curiosa contradicción según muestra el autor la
sociedad moderna, donde el mismo progreso reduce la natalidad y exige la
paternidad como medio de obtener felicidad e interés por el mundo que dejaremos
a nuestros hijos. Incompatible no tener hijos y ser ecologista, características
ambas típicas de los países desarrollados.
29.- Por eso es importante, por el bien
de los hijos y por el de la madre, que la maternidad no la prive de todos sus
demás intereses y ocupaciones. (...) Muchos niños han quedado malogrados
psicológicamente a causa del trato ignorante y sentimental que les dieron sus
madres. (...) En el futuro, la relación madre-hijo se parecerá cada vez más a
la que los hijos tienen ahora con sus padres, y así las mujeres se librarán de
una esclavitud innecesaria y los niños se beneficiarán del conocimiento
científico que se va acumulando en lo referente al cuidado de sus mentes y sus
cuerpos en los primeros años.
Capitulo14: Trabajo.
30.- La capacidad de saber emplear
inteligentemente el tiempo libre es el último producto de la civilización, y
por el momento hay muy pocas personas que hayan alcanzado este nivel.
31.- Sin respeto de uno mismo, la
felicidad es prácticamente imposible. Y el hombre que se avergüenza de su
trabajo difícilmente podrá respetarse a sí mismo.
32.- La constancia en los propósitos no
basta para hacerle a uno feliz, pero es una condición casi indispensable para
una vida feliz. Y la constancia en los propósitos se encarna principalmente en
el trabajo.
Capitulo 15: Intereses no personales.
33.- Desaprovechar las oportunidades de
conocimiento, por imperfectas que sean, es como ir al teatro y no escuchar la
obra.
34.- Para soportar bien la desgracia
cuando se presenta conviene haber cultivado en tiempos más felices cierta
variedad de intereses, para que la mente pueda encontrar un refugio inalterado
que le sugiera otras asociaciones y otras emociones diferentes de las que hacen
tan insoportable el momento presente.
Capitulo 16: Esfuerzo y resignación.
35.- Esto es natural, ya que las
poblaciones mayoritariamente masculinas suelen darse en las fronteras de la
civilización. M.- ¡INCREIBLE!
Capitulo 17: El hombre feliz.
36.- Casi nadie es capaz de ser feliz
en una cárcel, y las pasiones que nos encierran en nosotros mismos constituyen
uno de los peores tipos de cárcel.
37.- El hombre feliz es el que vive
objetivamente, el que es libre en sus afectos y tiene amplios intereses, el que
se asegura la felicidad por medio de estos intereses y afectos que, a su vez,
le convierten a él en objeto del interés y el afecto de otros muchos.
M.- Finalmente parece aceptar la necesidad de un
cierto grado de egoísmo (la conquista de la felicidad) cuando propone el
esfuerzo de volcarse hacia fuera, salir de uno mismo.
©Óscar Fernández
